المجلس الريــاضي  

أنهى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تحضيراته للمباراة الودية أمام القادسية والتي تقام مساء غد الجمعة على ملعب نادي القادسية بالخبر ، في إطار برنامج الفريق خلال فترة توقف منافسات دوري الدرجة الأولى .

وأجريت التدريبات اليوم الخميس على فترتين صباحية ومسائية حيث خصصت التدريبات الصباحية للجوانب البدنية عبر تمارين لياقية عبر محطات مختلفة ، في حين خصصت التدريبات المسائية للجوانب الفنية من خلال تدريبات خاصة على لعب الكرة من لمسة واحدة وتنويع اللعب وطرق بناء الهجمة ، واختتمت التدريبات بمناورة طبق خلالها عدد من الجمل الفنية .