• الأخبار
    • الأخبار المحلية
      • أخبار محلية عامة
  • الأخبار العالمية والعربية والخليجية
  • الأخبار العالمية العامة
  • المسابقات المحلية
    • دوري روشن السعودي للمحترفين
    • المسابقات الرياضية المحلية
    • أخبار الأندية
    • الألعاب المختلفة
    • رياضة الأحياء و القطاعات الحكومية والاهلية
    • الفئات السنية
  • حوارات -تقارير
  • زوايا المجلس
    • زاوية من المقصود ؟
    • ركن موهبة
    • أخبار المجتمع
  • قناة المجلس الرياضي (فيديو)
  • [ما نسيناكم ]
  • خريطة الموقع
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

عفواً ، التسجيل مغلق الآن يرجى المحاولة في وقت لآحق .

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة المجلس الرياضي
    |   يونيو 25, 2014 , 20:44 م
  • الصفحة الرئيسية
  • التسجيل
  • اتصل بنا
  • استعادة كلمة المرور
  • خروج
  • الدخول
  • الأقسام الرئيسية
    • المنتديات
    • أخبار محلية عامة
    • حوارات – تصاريح -تحقيقات
    • الأخبار العالمية والعربية والخليجية
  • الدوريات
    • المسابقات الرياضية المحلية
    • أخبار الأندية
    • الألعاب المختلفة
    • رياضة الأحياء و القطاعات الحكومية والاهلية
  • الفئات السنية
  • المقالات
    • أخبار المجتمع
    • زوايا المجلس
المحذوفات > زيادة قوة التحمل ورفع رتام لاعبي النهضة اساس التدريبات
25/06/2014   8:44 م

زيادة قوة التحمل ورفع رتام لاعبي النهضة اساس التدريبات

+ = -
0 483
فريق التحرير
المجلس الرياضي : الدمام - المركز الإعلامي  
يختتم فريق النهضة الكروي الأول معسكره الإعدادي ، والذي يقيمه في فندق جولدن توليب بالدمام ، مساء اليوم الخميس .
وكان الفريق قد أدى تدريباته اليوميه تحت أشراف الوطني سمير هلال وسط حماس ورغبة جادة من قبل اللاعبين ، للعودة من جديد إلي دوري عبداللطيف جميل ، والذي غادره الفريق الموسم الماضي .
واشتملت تدريبات الفريق على تكثيف النواحي اللياقية ، ورفع رتمها قبل دخول شهر رمضان.
وكان الفريق قد أدى مرانه فجر أمس الأربعاء على شواطئ نصف القمر ، واشتمل مران الفريق على الجري ، وسط الرمال لزيادة قوة التحمل لدى اللاعبين ، لمسافات شرحها الجهاز الفني للاعبين قبل بداية المران ، واختتمها بالسباحة البحرية ، والتي شهدت العديد من المواقف الفكاهية والمرح بين اللاعبين ، حتى عودتهم للفندق .
وسيتم التركيز على تجهيز الفريق من الناحية الفنية والخططية ، في شهر رمضان ، وإقامة ما لا يقل عن سبع إلي ثمان مباريات  ، قبل الدخول في مُعترك دوري ركاء ، والذي سينطلق في اليوم التاسع عشر من شهر شوال .

زيادة قوة التحمل ورفع رتام لاعبي النهضة اساس التدريبات

المحذوفات
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mj-sp.net/%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d9%82%d9%88%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ad%d9%85%d9%84-%d9%88%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%b1%d8%aa%d8%a7%d9%85-%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%a8%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%87%d8%b6/

المحتوى السابق المحتوى التالي
زيادة قوة التحمل ورفع رتام لاعبي النهضة اساس التدريبات
اللحياني يعزي صاحب السمو الملكي الأمير نواف بن فيصل بن عبد العزيز .. والفرق يواصل تدريباته فجراً
زيادة قوة التحمل ورفع رتام لاعبي النهضة اساس التدريبات
مدرب الرائد كوستوف يكثف الجرعات اللياقية للاعبيه‎

للمشاركة والمتابعة

  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليق إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث الأخبار

  • انطلاق البرنامج التطوعي لذوي الإعاقة في مجال كرة القدم
  • “نجد بنت فهد”.. بطلة النسخة الأولى من بطولة اتحاد غرب آسيا لكرة القدم الإلكترونية للسيدات
  • 3 فرسان يمثلون المملكة في كأس العالم للخيل الصغيرة للقدرة والتحمل 2024م بإيطاليا
  • “وج الطائف” يتصدر ترتيب القائمة في منافسات دوري الدرجة الثانية
  • في ختام الجولة الخامسة من دوري روشن.. الشباب للاقتراب أكثر من القمة.. والتعويض شعار قمة الاتفاق والتعاون
  • الأقسام الرئيسية
    • المنتديات
    • أخبار محلية عامة
    • حوارات – تصاريح -تحقيقات
    • الأخبار العالمية والعربية والخليجية
  • الدوريات
    • المسابقات الرياضية المحلية
    • أخبار الأندية
    • الألعاب المختلفة
    • رياضة الأحياء و القطاعات الحكومية والاهلية
  • الفئات السنية
  • المقالات
    • أخبار المجتمع
    • زوايا المجلس

Copyright © 2025 www.mj-sp.net All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ ترانا لتقنية المعلومات

Powered by Tarana Press Version 3.2.8
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس