• الأخبار
    • الأخبار المحلية
      • أخبار محلية عامة
  • الأخبار العالمية والعربية والخليجية
  • الأخبار العالمية العامة
  • المسابقات المحلية
    • دوري روشن السعودي للمحترفين
    • المسابقات الرياضية المحلية
    • أخبار الأندية
    • الألعاب المختلفة
    • رياضة الأحياء و القطاعات الحكومية والاهلية
    • الفئات السنية
  • حوارات -تقارير
  • زوايا المجلس
    • زاوية من المقصود ؟
    • ركن موهبة
    • أخبار المجتمع
  • قناة المجلس الرياضي (فيديو)
  • [ما نسيناكم ]
  • خريطة الموقع
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

عفواً ، التسجيل مغلق الآن يرجى المحاولة في وقت لآحق .

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة المجلس الرياضي
    |   ديسمبر 14, 2014 , 21:32 م
  • الصفحة الرئيسية
  • التسجيل
  • اتصل بنا
  • استعادة كلمة المرور
  • خروج
  • الدخول
  • الأقسام الرئيسية
    • المنتديات
    • أخبار محلية عامة
    • حوارات – تصاريح -تحقيقات
    • الأخبار العالمية والعربية والخليجية
  • الدوريات
    • المسابقات الرياضية المحلية
    • أخبار الأندية
    • الألعاب المختلفة
    • رياضة الأحياء و القطاعات الحكومية والاهلية
  • الفئات السنية
  • المقالات
    • أخبار المجتمع
    • زوايا المجلس
أخبار الأندية > الوجده يعاود مرانه لمواجهة المغزل
14/12/2014   9:32 م

الوجده يعاود مرانه لمواجهة المغزل

+ = -
0 530
المجلس الرياضي
المجلس الريـــــاضي - المركز الاعلامي لنادي الوحدة :  

عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي الوحدة تدريباته بعد الاجازة التي حصل عليها الفريق لمدة يوم واحد بعد فراغه من مباراة الباطن الماضية وذلك استعداداً لمباراة المجزل القادمة والتي سوف تقام عصر الجمعة المقبلة على ملعب مدينة الامير سلمان بن عبد العزيز الرياضية بالمجمعة ضمن الجولة السادسة عشر من دوري الدرجة الاولى .

 وقد بدأ المران والذي أقيم على ملعب الامير عبد المجيد بالنادي وقاده المدير الفني للفريق خوان رودريجيز بتقسيم الفريق الي مجموعتين الاولى التي شاركت في مباراة الباطن الماضية وقامت بعمل تدريبات الاسترجاع اللياقي والثانية التي لم تشارك بالمباراة وقامت بعمل تدريبات بدنية باستخدام الكرة ثم قام المدرب بعمل مناورة على كامل الملعب منهياً المران بتدريبات الاطالة وفك العضلات .

 

تمرين 1

تمرين 2

تمرين 3

تمرين 4

 

 

الوجده يعاود مرانه لمواجهة المغزل

أخبار الأندية
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mj-sp.net/%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%af%d9%87-%d9%8a%d8%b9%d8%a7%d9%88%d8%af-%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%ac%d9%87%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b2%d9%84/

المحتوى السابق المحتوى التالي
الوجده يعاود مرانه لمواجهة المغزل
اصابة حسين عبدالغني تمزق في العضلة الخلفية يحتاج للعلاج والراحة مابين 3 و4 اسابيع‎
الوجده يعاود مرانه لمواجهة المغزل
مترجم الفريق الأول بالنادي الأهلي يحتفل بزفافه‎

للمشاركة والمتابعة

  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليق إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث الأخبار

  • انطلاق البرنامج التطوعي لذوي الإعاقة في مجال كرة القدم
  • “نجد بنت فهد”.. بطلة النسخة الأولى من بطولة اتحاد غرب آسيا لكرة القدم الإلكترونية للسيدات
  • 3 فرسان يمثلون المملكة في كأس العالم للخيل الصغيرة للقدرة والتحمل 2024م بإيطاليا
  • “وج الطائف” يتصدر ترتيب القائمة في منافسات دوري الدرجة الثانية
  • في ختام الجولة الخامسة من دوري روشن.. الشباب للاقتراب أكثر من القمة.. والتعويض شعار قمة الاتفاق والتعاون
  • الأقسام الرئيسية
    • المنتديات
    • أخبار محلية عامة
    • حوارات – تصاريح -تحقيقات
    • الأخبار العالمية والعربية والخليجية
  • الدوريات
    • المسابقات الرياضية المحلية
    • أخبار الأندية
    • الألعاب المختلفة
    • رياضة الأحياء و القطاعات الحكومية والاهلية
  • الفئات السنية
  • المقالات
    • أخبار المجتمع
    • زوايا المجلس

Copyright © 2025 www.mj-sp.net All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ ترانا لتقنية المعلومات

Powered by Tarana Press Version 3.2.8
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس