• الأخبار
    • الأخبار المحلية
      • أخبار محلية عامة
  • الأخبار العالمية والعربية والخليجية
  • الأخبار العالمية العامة
  • المسابقات المحلية
    • دوري روشن السعودي للمحترفين
    • المسابقات الرياضية المحلية
    • أخبار الأندية
    • الألعاب المختلفة
    • رياضة الأحياء و القطاعات الحكومية والاهلية
    • الفئات السنية
  • حوارات -تقارير
  • زوايا المجلس
    • زاوية من المقصود ؟
    • ركن موهبة
    • أخبار المجتمع
  • قناة المجلس الرياضي (فيديو)
  • [ما نسيناكم ]
  • خريطة الموقع
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

عفواً ، التسجيل مغلق الآن يرجى المحاولة في وقت لآحق .

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة المجلس الرياضي
    |   أغسطس 1, 2015 , 2:07 ص
  • الصفحة الرئيسية
  • التسجيل
  • اتصل بنا
  • استعادة كلمة المرور
  • خروج
  • الدخول
  • الأقسام الرئيسية
    • المنتديات
    • أخبار محلية عامة
    • حوارات – تصاريح -تحقيقات
    • الأخبار العالمية والعربية والخليجية
  • الدوريات
    • المسابقات الرياضية المحلية
    • أخبار الأندية
    • الألعاب المختلفة
    • رياضة الأحياء و القطاعات الحكومية والاهلية
  • الفئات السنية
  • المقالات
    • أخبار المجتمع
    • زوايا المجلس
المسابقات الرياضية المحلية > هجر يواصل مرانه
01/08/2015   2:07 ص

هجر يواصل مرانه

+ = -
0 324
المجلس الرياضي
المجلس الريـــاضي - المركز الإعلامي بنادي هجر  

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على فترتين صباحية ومسائية وذلك في المرحلة الثانية من البرنامج الإعدادي للفريق تحضيراً للموسم المقبل وذلك في المعسكر الذي يقيمه الفريق في مقاطعة كوجالي بتركيا .

وغلب على التدريبات الصباحية الجوانب اللياقية ، حيث عمد المدير الفني “نيبوشا” إلى تكثيف الجرعات اللياقية للاعبين ورفع الكفاءة البدنية ، واختتمها بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين تؤدي مراناً خاصاً بالكرة يعتمد على لعب الكرة من لمسة واحدة والضغط على حامل الكرة ، فيما اكتفى الصربي “توبيتش” بتدريبات في صالة الحديد وذلك بعد الكدمة التي تعرض لها في المباراة الودية أمام كوجالي التركي .

هذا وشهدت التدريبات الصباحية حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ سامي الملحم .

أما التدريبات المسائية فأنطلقت بتدريبات لياقية مختلفة فيما خضع حراس المرمى بتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة على ثلثي الملعب تم خلالها تطبيق عدد من الجمل التكتكية ، فيما اكتفى الصربي “تويبش” بالجري حول الملعب .

هذا ويخوض الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر مساء غدٍ السبت ثالث لقاءاته الودية أمام فريق الرائد على ملعب سبانجا بمقاطعة كوجالي .

وعلى ذات السياق عقد المدير الفني للفريق “نيبوشا” اجتماعاً باللاعبين شرح من خلاله بالفيديو عدداً من الأخطاء التي وقع فيها بعض اللاعبين خلال المباريات الودية السابقة .

من جهة أخرى أقامت إدارة الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر حفل شواء للاعبين بمقر البعثة ، وأوضح مدير الفريق الأول لكرة القدم الاستاذ فؤاد المسلم أن ذلك يأتي في إطار كسر روتين المعسكر ولإبعاد الملل عن نفوس اللاعبين .

 

 2 4 7

 

هجر يواصل مرانه

المسابقات الرياضية المحلية
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mj-sp.net/%d9%87%d8%ac%d8%b1-%d9%8a%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87-11/

المحتوى السابق المحتوى التالي
هجر يواصل مرانه
الكوكب ينهي الخامسة .. والأولى تبدأ غدا
هجر يواصل مرانه
العلاج و الراحة لنايف هزازي لعشرة ايام .. علي خلفية تمزق في أربطة المفصل

للمشاركة والمتابعة

  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليق إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث الأخبار

  • انطلاق البرنامج التطوعي لذوي الإعاقة في مجال كرة القدم
  • “نجد بنت فهد”.. بطلة النسخة الأولى من بطولة اتحاد غرب آسيا لكرة القدم الإلكترونية للسيدات
  • 3 فرسان يمثلون المملكة في كأس العالم للخيل الصغيرة للقدرة والتحمل 2024م بإيطاليا
  • “وج الطائف” يتصدر ترتيب القائمة في منافسات دوري الدرجة الثانية
  • في ختام الجولة الخامسة من دوري روشن.. الشباب للاقتراب أكثر من القمة.. والتعويض شعار قمة الاتفاق والتعاون
  • الأقسام الرئيسية
    • المنتديات
    • أخبار محلية عامة
    • حوارات – تصاريح -تحقيقات
    • الأخبار العالمية والعربية والخليجية
  • الدوريات
    • المسابقات الرياضية المحلية
    • أخبار الأندية
    • الألعاب المختلفة
    • رياضة الأحياء و القطاعات الحكومية والاهلية
  • الفئات السنية
  • المقالات
    • أخبار المجتمع
    • زوايا المجلس

Copyright © 2025 www.mj-sp.net All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ ترانا لتقنية المعلومات

Powered by Tarana Press Version 3.2.8
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس