فريق التحرير 
استهل المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم في نادي “هجر”، جمال بلهادي التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس.
وأجرى اللاعبون تكتيكات تدريبية منوعة، تعتمد على لعب الكرة من لمسة واحدة، والضغط على حامل الكرة، وتنفيذ الكرات العرضية والارتداد السريع. واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب طبقت خلالها عدداً من الجمل الفنية.
يذكر أنّه يواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على ملعب النادي الرئيسي وذلك استعداداً للمباراة المقبلة أمام وج والتي تجمع الفريقين عصر يوم الجمعة، على ملعب الملك فهد بالطائف، ضمن مباريات دور الستة عشر كأس خادم الحرمين الشريفين.
