المجلس الرياضي: المركز الإعلامي بنادي هجر  

أستأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على الملعب الرئيسي بمقر النادي بمدينة الهفوف مساء اليوم الأحد بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبي الفريق ليوم أمس وذلك بحضور إداري مميز يتقدمه رئيس مجلس إدارة نادي هجر الأستاذ سامي بن محمد الملحم والمشرف العام على فرق كرة القدم الأستاذ عبدالعزيز بن محمد الملحم وأمين الصندوق المهندس محمد بن ناصر الملحم وعضو مجلس الإدارة الأستاذ سامي بن إبراهيم القنيان ومدير الاحتراف الأستاذ عمر الصفراء ومدير الفريق الأول لكرة القدم الأستاذ فؤاد المسلم وعدد من جماهير ومحبي نادي هجر وقدم رئيس مجلس إدارة نادي هجر الأستاذ سامي الملحم التهنئة للجماهير الحاضرة للتمرين بمناسبة عيد الأضحى المبارك وجلس معهم وتبادل الحديث حول الفريق الهجراوي متمنياً بمستقبل مشرق للفريق . وقد بدأت تدريبات الفريق والتي قادها المدير الفني السيد نيبو ومساعده السعودي عبدالله الجنوبي بتمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقية ومهارية وتمارين التمرير في المساحات الضيقة ومن ثم تدريبات تكتيكية من خلال التقسيمة التي أجريت على منتصف الملعب واختتمت التدريبات بتطبيق بعض الجمل التكتيكية .