ختام ورشة أسياسيات #السباحة بنادي حي متوسطة الطرف

أقام نادي مدرسة الحي لمتوسطة الطرف ورشة تدريبية في أساسيات السباحة بالشراكة المجتمعية مع احد المنتجعات بالطرف
حيث قدم خلال هذه الدورة العديد من المهارات وكيفية المساعدة في حال الغرق وقد قام بعملية التدريب والمتابعة المشرف الاستاذ سعد المطير وكان للتدريب جانب نظري وعملي بحضور متدربين امتلات جنبات المسبح
في البداية تم ذكر فوائد السباحة والتي من ضمنها تقوية عضلات القلب والجسم بشكل كامل ، وتساعد على شد الجسم من الترهلات وتمنحك لياقة بدنية عالية ، كما أن لها العديد من الفوائد النفسية حيث أنها تقوي القدرات العقلية للإنسان ، وتكسبه ثقة بالنفس عالية وتخلصه من المخاوف التي قد تصيبه لأنها من الرياضات التي تعتمد على الشجاعة وتعلم الشجاعة والمواجهة
تحدث المطير عن الخطوات التدريبية لجميع المتدربين إزالة الشعور بالخوف و تعلم الطفو في الماء والإنزلاق و ضربات الأرجل و استخدام اليدين و التدرج في رفع الوجه

وفي نهاية البرنامج تقدم قائد النادي الاستاذ اسكندرالبديوي بالشكر لصاحب المنتجع الاستاذ صلاح العبداللطيف على دعمه لنادي الحي وعلى الجهود المبذولة في فتح المسبح لتدريب المشتركين بهذة الدورة والتي استمرت ليومين