المجلس الريــاضي - المركز الإعلامي بنادي هجر
اكتفى المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر “عبدالله الجنوبي” بمران صباحي على ملعب النادي الرئيسي وذلك ضمن برنامج الفريق خلال فترة توقف منافسات دوري عبداللطيف جميل .
وبدأت التدريبات بالجري حول الملعب تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك أجريت مناورة على كامل الملعب من شوطين مدة كل شوط عشرين دقيقة ، ركز من خلالها “الجنوبي” على التنظيم الدفاعي ولعب الكرة من لمسة واحدة والإرتداد السريع والضغط على حامل الكرة ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
هذا ومنح الجهاز الفني اللاعبين راحة عن تدريبات الغد على أن يستأنف الفريق تدريباته يوم الاثنين استعداداً لمباراة نجران والتي ستكون أولى مباريات الفريق بعد فترة التوقف .
(
(
