• الأخبار
    • الأخبار المحلية
      • أخبار محلية عامة
  • الأخبار العالمية والعربية والخليجية
  • الأخبار العالمية العامة
  • المسابقات المحلية
    • دوري روشن السعودي للمحترفين
    • المسابقات الرياضية المحلية
    • أخبار الأندية
    • الألعاب المختلفة
    • رياضة الأحياء و القطاعات الحكومية والاهلية
    • الفئات السنية
  • حوارات -تقارير
  • زوايا المجلس
    • زاوية من المقصود ؟
    • ركن موهبة
    • أخبار المجتمع
  • قناة المجلس الرياضي (فيديو)
  • [ما نسيناكم ]
  • خريطة الموقع
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

عفواً ، التسجيل مغلق الآن يرجى المحاولة في وقت لآحق .

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة المجلس الرياضي
    |   يناير 13, 2015 , 20:15 م
  • الصفحة الرئيسية
  • التسجيل
  • اتصل بنا
  • استعادة كلمة المرور
  • خروج
  • الدخول
  • الأقسام الرئيسية
    • المنتديات
    • أخبار محلية عامة
    • حوارات – تصاريح -تحقيقات
    • الأخبار العالمية والعربية والخليجية
  • الدوريات
    • المسابقات الرياضية المحلية
    • أخبار الأندية
    • الألعاب المختلفة
    • رياضة الأحياء و القطاعات الحكومية والاهلية
  • الفئات السنية
  • المقالات
    • أخبار المجتمع
    • زوايا المجلس
المسابقات الرياضية المحلية > هجر يواصل مرانه بالمعسكر التركي
13/01/2015   8:15 م

هجر يواصل مرانه بالمعسكر التركي

+ = -
0 457
فريق التحرير
المجلس الريـــــاضي - المركز الإعلامي بنادي هجر :  

واصل الفريق الأول لكرة القدم تدريباته اليومية في المعسكر الذي يقيمه في مدينة انطاليا التركية في المرحلة الثانية من برنامج إعداد الفريق خلال فترة توقف منافسات دوري عبداللطيف جميل .

وعمد المدير الفني للفريق المونتنيقري “نيبوشا” إلى تقسيم التدريبات على فترتين صباحية ومسائية ، حيث أجرى الفريق التدريبات الصباحية في صالة الحديد في الفندق والتي اشتلمت على تمارين تقوية العضلات عبر أجهزة الحديد واختتمت بتمارين الإطالة .

هذا وأجرى الفريق مرانه الرئيسي في الفترة المسائية حيث ابتدأت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة ، ثم قسم بعدها المدير الفني للفريق اللاعبين إلى مجموعات حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات خاصة بالكرة في مربعات صغيرة ، بينما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس.

هذا وسيخوص الفريق في الساعة الرابعة بتوقيت تركيا عصر الغد ثاني مبارياته الودية أمام فريق نيفتشي ثالث الدوري في اذربيجان .

IMG_1048 IMG_1050الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ سامي الملحم .

هجر يواصل مرانه بالمعسكر التركي

المسابقات الرياضية المحلية
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mj-sp.net/%d9%87%d8%ac%d8%b1-%d9%8a%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%b3%d9%83%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d9%83%d9%8a/

المحتوى السابق المحتوى التالي
هجر يواصل مرانه بالمعسكر التركي
الباطن يواصل تحضيراته للوطني وإنفلونزا تبعد الجلفان‎
هجر يواصل مرانه بالمعسكر التركي
البارالمبية السعودية تعقد اجتماعها الثاني

للمشاركة والمتابعة

  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليق إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث الأخبار

  • انطلاق البرنامج التطوعي لذوي الإعاقة في مجال كرة القدم
  • “نجد بنت فهد”.. بطلة النسخة الأولى من بطولة اتحاد غرب آسيا لكرة القدم الإلكترونية للسيدات
  • 3 فرسان يمثلون المملكة في كأس العالم للخيل الصغيرة للقدرة والتحمل 2024م بإيطاليا
  • “وج الطائف” يتصدر ترتيب القائمة في منافسات دوري الدرجة الثانية
  • في ختام الجولة الخامسة من دوري روشن.. الشباب للاقتراب أكثر من القمة.. والتعويض شعار قمة الاتفاق والتعاون
  • الأقسام الرئيسية
    • المنتديات
    • أخبار محلية عامة
    • حوارات – تصاريح -تحقيقات
    • الأخبار العالمية والعربية والخليجية
  • الدوريات
    • المسابقات الرياضية المحلية
    • أخبار الأندية
    • الألعاب المختلفة
    • رياضة الأحياء و القطاعات الحكومية والاهلية
  • الفئات السنية
  • المقالات
    • أخبار المجتمع
    • زوايا المجلس

Copyright © 2025 www.mj-sp.net All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ ترانا لتقنية المعلومات

Powered by Tarana Press Version 3.2.8
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس