ماكيدا يدرب الفتح بالحديد والعرضية المثالية والارتداد السريع
المجلس الرياضي : الفتح
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته اليوم الجمعة على فترتين مسائية و صباحية ضمن المرحلة الثانية المقامة حالياً في جمهورية تركيا ضمن البرنامج الإعدادي للفريق استعداداً للموسم الرياضي المقبل ، و خصص المدير الفني الأسباني السيد خوان خوسيه ماكيدا الفترة الصباحية في صالة الحديد بمقر إقامة الفريق حيث قسم الحصة التدريبية إلى مرحتلين الأولى باستخدام أدوات الحديد الخاصة لتقوية عضلات الساق و الكتف و البطن و المرحلة الثانية تمارين لياقيه متنوعة ، فيما نوع السيد ماكيدا خلال الفترة المسائية التي أقيمت على استاد قبز التركي ما بين التمارين اللياقية و التكتيكية حيث عمد خلال الجزء اللياقي الذي طبق عبر مربعات مختلفة باستخدام الكرة ، أما في الجزء التكتيكي فقد ركز السيد ماكيدا على تطبيق جمل تكتيكيةمتنوعه تركزت على تنفيذ العرضية المثالية و الارتداد السريع ، و اختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة و استمرت الحصة المسائية لمدة ساعتين .
لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mj-sp.net/%d9%85%d8%a7%d9%83%d9%8a%d8%af%d8%a7-%d9%8a%d8%af%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%aa%d8%ad-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%af-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%b6%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84/
(0)
(0)
