صحيفة المجلس - المركز الإعلامي بنادي هجر
اكتفى الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر بقيادة “عبدالله الجنوبي” بمران صباحي في صالة الحديد صباح اليوم الأحد وذلك بمقر سكن بعثة الفريق .
حيث بدأ التدريبات بتمارين الإحماء ، بعد ذلك خضع اللاعبين لتمارين بدنية لتقوية العضلات عبر أجهزة الحديد ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
هذا ومنح الجهاز الفني اللاعبين راحة عن التدريبات المسائية وجولة حرة في مدينة الاسكندرية وذلك نظير الجهد الذي بذلوه خلال الأيام الماضية .
(
(
